A base das minhas aulas é o alinhamento do corpo durante a prática. Não simplesmente fazer as posturas copiando a professora, mas buscar uma postura com o corpo alinhado através da reeducação corporal. Dessa forma, além de conquistarmos uma prática mais segura, ganhamos uma profunda consciência corporal, que levamos para a vida. Conhecer o próprio corpo é se conhecer através do corpo. A proposta da aula é um contato profundo com você mesmo, através das posturas de yoga. Além disso, trabalhando dessa forma, com um foco tão profundo no corpo, mantemos a nossa mente presente, o que é um dos grandes objetivos do yoga.
A base do meu trabalho é o Iyengar Yoga, por onde estive por anos, mas busco outros conhecimentos sobre o corpo humano (hoje em dia meus estudos estão voltados para o sistema fascial), e já transitei por outros métodos de yoga, o que me permitiu desenvolver a minha própria forma de conduzir as aulas, sempre com essa base no alinhamento e na consciência corporal, mas de forma um pouco mais fluida e dinâmica.

As aulas são divididas no mês por grupos de posturas semanalmente, sendo: 1ª semana - posturas de pé; 2ª semana - flexões e torções; 3ª semana - extensões e invertidas; 4ª semana - posturas restaurativas e pranayama (quando o mês tem 5 semanas, na quarta semana trabalhamos algum tema pertinente à evolução da turma; sendo a última semana do mês sempre reservada para as posturas restaurativas e pranayamas).