SOBRE AS AULAS COM A PROF. AYESKA

A Kundalini Yoga envolve o estudo e a prática de posturas (asanas), travas (bandhas), métodos de respiração (pranayamas), meditações e mantras que possibilitam o despertar de nossa energia vital. Essa tecnologia milenar também nos auxilia em nosso desenvolvimento, em nossa jornada, uma vez que proporciona através de sua prática maior calibre individual. A energia kundalini pode e deve ser acordada, sua natureza é ficar dormindo na base de nossa coluna, e as práticas permitem o fluxo dessa energia pelo corpo todo.A estrutura de uma aula de Kundalini é a seguinte: abrimos a aula com os mantras de Proteção e Conexão, em seguida realizamos um Pranayama, logo depois realizamos um Kriya (sequência de movimentos e asanas), relaxamos, meditamos e finalizamos nossa prática também com mantras de encerramento.

É artista multidisciplinar. Cria especialmente danças e performances que partem da escuta do corpo e o tomam como matéria viva que busca apoio num movimento instintivo. Possui graduação em Cinema pela FAAP (2014). Formada no Curso Técnico em Bailarino Contemporâneo na Escola de Dança Angel Vianna (2019). Possui formação em Kundalini Yoga Nível 1 pelo KRI (Kundalini Research Institute), 2022. Participou do programa intensivo ROAR-Radical Journeys in Dance and Performance (Berlim, 2019). Suas criações "bicho sem cabeça procura centro", "como manter-se de pé" e "retornar", já circularam por mostras e festivais independentes no Rio de Janeiro, em São Paulo e virtualmente. Foi residente no Centro de Referência da Dança de Sp (2022). Compartilha seus estudos e investigações corporais em suas aulas de Consciência corporal e autocuidado, em seu projeto Dançar o Desejo e mais recente nas aulas de Kundalini Yoga.